Ejercicios para velocidad, agilidad, y potencia

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Los implementos favoritos de JC para el desarrollo de velocidad, agilidad, y potencia

 

En este video JC comparte su ejercicios y equipos favoritos para el desarrollo del desempeño atlético.  Ahora no tienes que adivinar cuales de las locuras que están haciendo le las redes sociales so efectivas y cuales son payasadas.  Deja que JC que enseñe los ejercicios que han llevado a sus atletas al tope de sus deportes.

The Institute of Human Performance

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