Fuerza y su desarrollo

Fuerza y su desarrollo

Todo el mundo hable de fuerza y la mejor manera de desarrollarla, pero pocos saben que existen diferentes maneras de expresar, desarrollar, y medir fuerza. En este video JC Santana y Luis Noya repasan la diferencia entre la fuerza absoluta, la fuerza relativa, y la fuerza absoluta. Adicionalmente, JC habla sobre las diferentes maneras de entrenar y medir las diferentes expresiones de fuerza.

 

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