Fuerza y su desarrollo

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Todo el mundo hable de fuerza y la mejor manera de desarrollarla, pero pocos saben que existen diferentes maneras de expresar, desarrollar, y medir fuerza. En este video JC Santana y Luis Noya repasan la diferencia entre la fuerza absoluta, la fuerza relativa, y la fuerza absoluta. Adicionalmente, JC habla sobre las diferentes maneras de entrenar y medir las diferentes expresiones de fuerza.

 

Advertencia: Este trabajo es propiedad intelectual del autor y es protegido por derechos de autor. Advertencia: Este trabajo es propiedad intelectual del autor y es protegido por derechos de autor. La reproducción o distribución de este trabajo sin permiso por escrito del autor es ilegal. La infracción penal de los derechos de autor, incluida la infracción sin ganancias monetarias, es investigada por el FBI y puede ser castigada con hasta cinco (5) años en una prisión federal y una multa de $ 250,000.

The Institute of Human Performance

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