Entrenamiento de GLUTEOS con JC

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En este video, JC Santana repasa el sistema, la metodología, protocoles y ejercicios que el utiliza para crear glúteos fabulosos y funcionales. JC les enseña como funcionan los glúteos, y como la función de los glúteos afecta la rehabilitación de la espalda. Este video incluye varios protocoles y ejercicios con bandas, balón de estabilidad, y peso corporal para poder entrenar los glúteos donde sea, y como sea. No se pierdan este video.

 

Advertencia: Este trabajo es propiedad intelectual del autor y es protegido por derechos de autor. Advertencia: Este trabajo es propiedad intelectual del autor y es protegido por derechos de autor. La reproducción o distribución de este trabajo sin permiso por escrito del autor es ilegal. La infracción penal de los derechos de autor, incluida la infracción sin ganancias monetarias, es investigada por el FBI y puede ser castigada con hasta cinco (5) años en una prisión federal y una multa de $ 250,000.

The Institute of Human Performance

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